过程治疗小组
什么是过程疗法?
过程治疗小组允许学生探索各种主题, 谈谈他们的个人经历，并接受小组支持. 这些团体通常强调人际关系, 人际关系技巧, 反馈和策略，感觉与他人联系更紧密. 小组也提供了一个独特的机会来接受不同的观点, 支持, 在安全和保密的环境中鼓励和反馈.
本科进程组
本科生全性别流程组
这个小组为学生提供了一个支持性的空间，让他们加深对自我的理解，并探索与他人更舒适地相处的方式. 这个小组还旨在帮助学生学会处理抑郁和焦虑的感觉, 家庭动态和其他个人问题.
- 一天: 星期一
- 时间: 11 a.m.-12:15 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 丽莎·博伊尔，LCSW 马萨诸塞州的何塞·弗洛雷斯(Jose Flores)
- 一天: 星期二
- 时间: 12:15-1:30 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人:Melissa Bottiglio, LCSW 克里斯蒂·德西蒙，麻萨诸塞州
研究生进程组
毕业生全性别流程组
一个支持学生检验思维模式的环境, 感觉, 以及在与朋友的关系中造成问题的行为, 室友, 家庭成员, 和其他人. 小组成员还研究一系列症状，如焦虑和抑郁.
- 一天: 星期一
- 时间: 11:30 a.m.-12:45 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人:史黛西·格贝里希博士
- 一天: 星期一
- 时间: 1-2:15 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 瑞秋·拉赫达博士
- 一天: 星期三
- 时间: 2:30-3:45 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: Eve Wesson, LCSW
- 一天: 周四
- 时间: 10-11:30 a.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 马特·托马兹，LPC, LAC
主题特异性治疗组
自闭症谱系(ASD)支持小组
这个支持小组是为自闭症谱系(ASD)的学生提供的，他们希望与支持性社区建立联系，并讨论与感官需求相关的话题, 沟通, 倡导和“揭露”.'
- 一天: 星期一
- 时间: 2:30-3:30 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 奥黛丽·吉尔菲兰，LPC 和麻萨诸塞州的艾比·拉克利
- 一天: 星期三
- 时间: 2:30-3:30 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 奥黛丽·吉尔菲兰，LPC
慢性护理支援小组
有疾病的生活可能是孤立的，并且具有挑战性. 这个小组为那些正在应对慢性疾病或慢性疼痛的学生提供了一个分享他们经验的空间, 探索应对策略, 与其他有类似经历的人建立一个支持社区.
- 一天: 星期一
- 时间: 9-10 a.m.
- 地点: 虚拟(放大)
- 主持人: Janira Gonzalez-Cunningham博士 以及城市生活垃圾的梅丽莎·林登
创造安全来摆脱创伤
这个小组旨在帮助有创伤经历的个人处理过去, 在当下感到安全, 并走向未来. 通过提供一个让人感到被支持的空间和学习安全管理当下的健康技能的机会, 这个小组的目的是让个人发展一种力量感, 在经历创伤后可能很难找到安全感和赋权.
- 一天: 星期一
- 时间: 10-11:15 a.m.
- 地点: 虚拟(放大)
- 主持人:利兹·施密特，硕士，LPC 和 奥利维亚·谢伊，城市生活垃圾，SWC
*该组目前已满. 请与便利机构联系以获取候补名单信息.
跨性别和性别创意小组
这个小组欢迎所有年龄和背景认同为跨性别的CU学生, 变性人, 性别异类和性别酷儿的支持空间. 这个小组将专注于鼓励个人发展, 创造和利用可行的应对技巧，接受每个人独特的经历.
- 一天: 星期一
- 时间: 2:15-3:30 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 莎拉·豪森，麻萨诸塞州 以及马萨诸塞州的米克·祖尼加
技能治疗小组
辩证行为疗法(DBT)小组
DBT结合认知, 行为和东方正念策略来教授管理危机情况的技能, 高度反应性情绪, 以及发展自我接纳, 自信和沟通技巧.
- 一天: 星期二
- 时间: 1-2:30 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人:蕾切尔·古德，女社会科学博士 还有凯特琳·威尔逊
*该组目前已满. 请与便利机构联系以获取候补名单信息.
ACT技能组
接受和承诺疗法(ACT)的重点是帮助你活在当下，不加评判地接受自己的想法和感受. 这包括努力避免, 控制或摆脱不想要的想法, 感觉和/或感觉, 哪些会造成不必要的痛苦. 这个小组将教授一些技巧来帮助你进入正念, 摆脱困境, 保持灵活，采取措施接受不想要的想法, 感觉和/或感觉.
- 一天: 星期二
- 时间: 1:30-3 p.m.
- 地点: CAPS办公室(C4C, N352)
- 主持人: 科琳·埃恩斯特罗姆博士
了解更多博彩app推荐过程疗法的知识
以下是一些博彩app推荐过程疗法最常见的问题:
过程治疗小组允许学生探索各种主题, 谈谈他们的个人经历，并接受小组支持. 这些团体通常强调人际关系, 人际关系技巧, 反馈和策略，感觉与他人联系更紧密. 小组也提供了一个独特的机会来接受不同的观点, 支持, 在安全和保密的环境中鼓励和反馈.
参加人际关系治疗小组的学生通常希望能够改善他们的人际关系和自信. 学生也可以选择加入治疗小组，如果他们是:
- 对他们的关系感到愤怒、沮丧或不满意
- 难以信任他人
- 努力建立亲密或有意义的关系
- 依靠毒品或酒精进行社交的
- 难以与他人交流自己的想法、感受或需求
- 在社交场合感到焦虑
- 难以敞开心扉或对他人脆弱的
- 经常感到孤独
- 与自尊作斗争
人际关系治疗小组的结构相对松散. 这些小组不遵循正式的议程或依靠提示进行讨论. 相反，会议的重点是成员提出的问题以及小组内部发生的事情. 鼓励会员注意自己的想法, 当前时刻的感受和反应，并向团队报告.
小组允许学生有空间:
- 学会识别和交流他们的想法和感受
- 给予和接受反馈
- 体验与他人相处的新方式
- 练习发起活动、说“不”、承担社会风险等技能.
- 接受表扬或认可
- 发现你并不是一个人在经历这些
- 敞开心扉，展现真实的自己
- 寻求帮助，让别人帮忙
- 培养对自己和他人的同情心
- 吐露在其他场合感到不舒服或难以启齿的信息
- 允许自己与他人亲近并建立信任